co sie mowi

U mnie było podobnie ale gęby się im zamknęły jak waga faktycznie poszła w dół. Teraz już nikt nic nie mówi tylko na widok suplementów wielkie oczy i "coś Ci sie stanie od tego świństwa" ale co do diety ani słowa... także wszystko z czasem :)

dokladnie, chlopaki skupili sie na poleceniu konkretnego produktu a to co napisałes "Szukam aminokwasów na masę,siłę,zatrzymanie katabolizmu," mowi ze za duzo sie nie orientujesz w temacie i zbyt wielkie nadzieje pokladasz w amino

jest tam kilka cytatów najlepszych trój i dwu boistów, np jeden siłacz mówi że sekretem najlepszego wyciskania jest ćwiczenie wtedy, kiedy tylko ma się styczność ze sztangą, czyli jak najczęściej. Ale aby nie dopuścić do przemęczenia mięśni. Naprawdę polecam ci, przejrzyj tą książkę :) są też techniki napiania mięśni i wysokiego napięcia, co [...]

[...] połączenie z dietą.. dobre efekty. fajnie, ze robisz cykle na gainerach i sugerujesz autorowi ze 3kg gainera to na miesiac nie znajac jego odzywiania. ale lepiej wstrzymac sie od tego typu opinii... fajnie , że jesteś napinaczem forumowym , ale widzisz gdzieś w mojej wypowiedzi słowo "cykl" ? , npisałem mu co JA dorzuciłem do Diety (MASS XXL) [...]

[...] połączenie z dietą.. dobre efekty. fajnie, ze robisz cykle na gainerach i sugerujesz autorowi ze 3kg gainera to na miesiac nie znajac jego odzywiania. ale lepiej wstrzymac sie od tego typu opinii... fajnie , że jesteś napinaczem forumowym , ale widzisz gdzieś w mojej wypowiedzi słowo "cykl" ? , npisałem mu co JA dorzuciłem do Diety (MASS XXL) [...]

oczywiście , ze źle zrobił bo przytył za dużo i ciężko mu było to zrzucić, ale mimo tego udało mu się to zrzucić w krótkim okresie w przeciągu 84 dni, przecież ja nie każe mu tyć do 110kg jak przytyje 5 czy 10 kg w jego przypadku nic mu nie będzie, wszystko jest też zależne kto jak ćwiczy i czy ćwiczy w ogóle czy tylko pisze i mówi, że ćwiczy ten [...]

Mówi się żeby urozmaicać dietę,ponieważ jedząc te same rzeczy często nie dostarczamy innych mikro i makroelementów.Nie mam za bardzo ochoty bawić się w co dzień coś innego i tu pytanie czy przyjmowanie supli w postaci witamin i gold omega 3 załatwia sprawę dostarczenia wszystkich niezbędnych makro i mikroelementów + oczywiście dieta?

Mówi się żeby urozmaicać dietę,ponieważ jedząc te same rzeczy często nie dostarczamy innych mikro i makroelementów.Nie mam za bardzo ochoty bawić się w co dzień coś innego i tu pytanie czy przyjmowanie supli w postaci witamin i gold omega 3 załatwia sprawę dostarczenia wszystkich niezbędnych makro i mikroelementów + oczywiście dieta? Nie załatwi, [...]

BRUTUS69 błaźnic to się to się może jakiś Twój ziomek już Ci pisałem więc przestań mi tutaj cisnąć. Po npp spuchłem przy dobrej diecie tzn 3 dniowej rotacji węgli jeśli to Ci coś mówi więc środek na mnie działa tak jak trzeba i na pewno nie ma tam w środku teścia. Nie wychwalam pod niebiosa bo nie ma takiej potrzeby. To co próbowałem na mnie [...]

Masssakra stary!Tego się nie spodziewałem :-)Co prawda mówisz znowu tylko o Tysonie po 94r.,ale,to już postęp.Gościu z avatarem Tysona mówi,że z kimś tam mógłby przegrać-bezcenne.Może się kiedyś doczekam,że bedziesz,to samo mówił o Tysonie 87.Zmieniając temat-widziałes moj kanał i filmik o Tysonie-pory roku?

[...] nie wiem co z tymi aerobami bo kazdy mowi inaczej w kazdym razie moim celem jest robienie masy teraz i niektorzy mowia ze aeroby sobie darowac a inni zeby robic bo tluszczem sie zaleje wiec juz sam nie wiem i dlatego chcialem sie dowiedziec czy jesli robic aeroby to czy tak samo jak na redukcji ze np 30 minut biegu po treningu czy moge 10 min [...]

[...] z kalorycznością (w granicach rozsądku), zluzowanie z obciążeniem treningowym (j/w). Na dawce 500 mg ew już wypadało by robić dalej mocniejszą zabawę, bo szkoda środka. Jak chcesz być zawodnikiem, to już inna bajka. nie bawisz się w mosty itp, tylko non stop na bombie. Ale to już nie moja bajka, bo ja jestem osiedlowym koksem-amatorem;-)

Hejka 3 letnie dziecko do mnie mówi teraz "mam ciężki dzień" ja w śmiech a ona "przestań się śmiać nie podoba mi się to":) Kasiu a co masz z nerkami? Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-12-06 11:38:14

Hejka 3 letnie dziecko do mnie mówi teraz "mam ciężki dzień" ja w śmiech a ona "przestań się śmiać nie podoba mi się to":) Kasiu a co masz z nerkami? Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-12-06 11:38:14 ktoś ja tego nauczył ;-)

ja zamowilem wczoraj S.A.W.,bo szukam czegos lajtowego obecnie,a opinie ma w wiekszosci pozytywne. generalnie czailem sie na Assault'a,ale S.A.W. jest za 6 dyszek 40 porcji,to jak nic mnie nie pobudzi (na co szansa jest spora w moim przypadku %-) ),to przynajmniej nie bedzie mi przykro obserwowac jak mewy wp*****laya z mojego parapetu pol puszki [...]

Jasne,że endo,aczkolwiek wiem co i jak tylko różnie każdy mówi spotkałem się z tym,że na 1 kg masy ciała przygada 2,2 albo 2,75 G białka i chciałem się dokładnie tego dowiedzieć..

W sumie to już z tego za darmo korzystałem i każdy mówi co innego,a do tego czeka się na odp bardzo długo a nie raz w ogole nie można się doczekać :P wypowiedzi przeważnie to odsyłanie do innych linków itd .. Sprawdzę jak wygląda to od strony płatnej :) może w końcu ktoś konkretnie odpowie na dane pytania..

Praktycznie cały trening było jedne przejście pozycji - jak jesteś w pozycji po zrobieniu sprawla - przeciwnik w podporze przodem na kolanach, kontrolujesz jego głowę - przeskok dookoła nad nim z jednej strony i zajście za plecy od razu. Potem z zajścia za plecy parę technik było - RNC, jakieś wycięcia rąk tak, żeby albo na pysk poleciał [...]

[...] włożyć do buzi kostke czekolady żeby po sekundzie ją wypluć...Napewno dodał co innego...Ale słowo honoru:) dodałem tego Bulka i powiem wam...zapach ciastek rozprzzestrzenił sie po całym domu:):Juz sie nie moge doczekać rana...Nie po to zostałem wybrany do konkursu żeby robić po swojemu...jeśli Trener mówi ze musze zrobic ,Masę to...musze nie ma [...]

[...] robic nizej niz kat 90 stopni, hmmmm i stopy mam miec ulozone proste, nie na boki i nie do srodka tylko prosto. Przepisal mi jakies tabletki o nazwie structum, kuracja na 3 miesiace. Nie wiem czy to wykupic czy nie. Spotkala sie ktoras z Was z tymi specyfikami? Nie znam sie wiec trudno mi cokolwiek powiedziec. Co myslicie ? Gada facet z sensem?